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職場人如何培養自己的自信心
很多職場人，都覺的自己不是很自信，人前不敢發言，老板面前即使自己的想法有創新也不敢大膽表述，建筑設計人才網職場專家認為，這些還是缺乏自信的表現，職場人應該讓自己自信起來。
1、勇敢起來現在就開口
說話準確、流暢、生動，是衡量職業人士思維能力和表達能力的基本標準，也是考核他是否具備職業競爭能力的重要標志。更重要的是，語言能力是提高自信心的強心劑。所以，現在就開口吧，無論對方是一個人還是幾個或一群人，試著把自己心里話說出來，別在意對方的反應甚至是嘲笑，只管自己說的是否清楚、干脆，是否把要說的話都說出來了。只要堅持不懈，一定會有收獲，一定會感到自己的心里漸漸地充滿自信的力量，說話的技巧也會大有和長進。就從現在做起，否則你的自卑情結永遠也打消不掉，那你就永遠別想開口了。
2、昂首挺胸走路
不但你的聲音要充滿自信，你的形體姿態也應充滿自信，一個腰板筆直、衣著得體、生機勃勃的人和一個耷著肩膀、衣著邋遢、不茍言笑的人相比，哪個更受人尊重和歡迎呢?答案是不言自明的，而且形體的自信會強化自己的語言自信，也能幫助自己建立良好的自我感覺，更加滿懷信心。因此，消極的不正確的形體姿態會妨礙正常有效的人際交往，也不利于自身的信心表達，只有充滿自信的形體和語言，才會引人注意，受人尊重，進而達到成功的人際互動。
3、關注自己的優點
在紙上列下十個優點，不論是哪方面(細心、眼睛好看等等，多多益善)，在從事各種活動時，想想這些優點，并告訴自己有什么優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自信效果很好。
4、與自信的人多接觸
“近朱者赤，近墨者黑”，這一點對增強自信同樣有效。
5、自我心理暗示
不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步(不論多小)就對自己說：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等，這將不斷提升自己的信心。
6、樹立自信的外部形象
首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信;其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間后就會有發自內心的自信;另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
7、不可謙虛過度
謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。