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你在職場(chǎng)煩惱嗎？
幸福指數(shù)不足為奇，現(xiàn)在又有了職場(chǎng)煩惱指數(shù)，你在職場(chǎng)煩惱嗎？你的職場(chǎng)煩惱指數(shù)多高呢？近期，相關(guān)人員統(tǒng)計(jì)出了各個(gè)城市的職場(chǎng)煩惱指數(shù)，建筑設(shè)計(jì)人才網(wǎng)職場(chǎng)專家和你一起分析職場(chǎng)煩惱源自何。
1、背景調(diào)查
統(tǒng)計(jì)全國(guó)28個(gè)大中城市“煩惱指數(shù)”可以看出， 28個(gè)主要城市白領(lǐng)平均“平衡指數(shù)”為48.22，普遍“比較煩”。其中，寧波最幸福，平衡指數(shù)為51.11；武漢最煩，平衡指數(shù)僅為46.69。北京、廣州分別排在第20、21位，不算特別煩。
2、壓力來源：職業(yè)發(fā)展最強(qiáng)烈
為了更加直觀地刻畫職場(chǎng)人工作與生活的平衡程度，這次調(diào)查還推出了平衡指數(shù)的概念，分值越高表示平衡程度越高，反而“平衡指數(shù)”越低，說明工作壓力越大，越煩惱。
為此，調(diào)查方將認(rèn)為自己目前狀況屬于“平衡”職場(chǎng)人作為參照依據(jù)，將其平衡指數(shù)的平均值(61.25)作為參考臨界值。
調(diào)查結(jié)果顯示，全國(guó)28個(gè)主要城市白領(lǐng)平均“平衡指數(shù)”為48.22，普遍“比較煩”。最不煩的城市是寧波，平衡指數(shù)為51.11，最煩的城市是武漢，平衡指數(shù)為46.6，廣州得分48.72，屬于“比較煩”。
調(diào)查總結(jié)出現(xiàn)代職場(chǎng)的6大壓力源：職業(yè)發(fā)展、時(shí)間平衡、組織傾向、人際關(guān)系、工作任務(wù)、角色模糊與沖突。結(jié)果顯示，職業(yè)發(fā)展和人際關(guān)系是目前職場(chǎng)人普遍最煩、感知壓力最強(qiáng)烈的兩件事。
報(bào)告同時(shí)指出，中國(guó)職場(chǎng)人平均工作時(shí)間為8.66個(gè)小時(shí)。廣州以日平均工作9.02個(gè)小時(shí)排在了首位。
3、專家建議：學(xué)會(huì)平衡個(gè)人內(nèi)心世界
建筑設(shè)計(jì)人才網(wǎng)資深人力資源專家指出，在職場(chǎng)人愈發(fā)感受到壓力的今天，他們也正在努力用各種積極的方式抵抗工作對(duì)生活的殖民化。每個(gè)職場(chǎng)人的內(nèi)心世界中都有一個(gè)調(diào)試器，將個(gè)人內(nèi)心世界調(diào)整平衡。當(dāng)我們看到過勞死、抑郁癥自殺等極端事件越來越多的時(shí)候，我們也看到大多數(shù)職場(chǎng)人正在以此為戒，通過對(duì)環(huán)境的不斷 適應(yīng)轉(zhuǎn)化更多的正能量。